NPO法人kunこころの宮 指定校 kunこころの宮総合カレッジ
大阪地下鉄・谷町6丁目駅C番出口徒歩2分 立地条件の良い環境で心理を学ぶ。
カウンセリングルームには、箱庭を設置。カウンセリングを希望される方。自己理解を深めたいと思われる方、心理カウンセラーを目指される方、心のスペシャリスト養成コース開設。
大阪市中央区谷町7丁目2−2
新谷町第一ビル306
  1. 心のエステ・ちょっとモヤモヤカウンセリング

心のエステ・ちょっとモヤモヤカウンセリング

特に大きな問題はないんだけどモヤモヤする・・・そんな方にゆるーいカウンセリングから

心のエステ・ちょっとモヤモヤカウンセリング
  • なんだか気分が晴れない、沈んでしまう・・・
  • ずっと疲れが取れない、スッキリしない・・・
  • とつぜん悲しさが襲ってくることがある・・・
  • 特に理由が無いのに焦ってしまう・・・
  • 気分の浮き沈みが激しい・・・

あれ?なんだかいつもと調子がちがうな?上手く笑えないな・・・

もしかしたら、それはあなたの心からの小さなSOSかもしれません。


一人でガマンしないで、カウンセリングをうけることで、立ち止まって自分を見つめるのもひとつの方法ですよ。

心のエステ・ちょっとモヤモヤカウンセリングの流れ

1.カウンセリングシートのご記入

カウンセリングシートのご記入どんな問題があるのか、今の自分がどう感じているのかと、

ご職業や生活状況、ご家族の状態などを簡単にお書き頂きます。

もちろん、書きたくない項目があれば書かなくても大丈夫です。


2.心の面接(1回目)

心の面接カウンセリングに入る前の面接です。

最初にお越しいただいたご相談者様はこの面接を行います。

面接では、カウンセリングシートにご記入いただい内容をもとにご相談者様のお話をじっくりお聞きし、簡単な心理テストを行なうこともあります。

面接の最後には、今後どのような方法でどのようなスケジュールでカウンセリングを進めていくのかをご提案させて頂きます。

もちろん、この時点で今後のカウンセリングが必要ないと判断することもあります。


3.カウンセリング・セラピー(2回目以降)

カウンセリング・セラピー実際の場面をロールプレイしたり、過去を思い出して頂いてその時の心や身体の動きを観察したり。

あまり肩肘はらないで、楽しみながら取り組みましょう。(実際にはご相談者様の状況やお悩みによって変化します)


4.カウンセリングの終了

カウンセリングの終了モヤモヤが晴れたり、焦ることがすくなってきたりして、相談者様が自分の心をある程度コントロールできるようになったらカウンセリングは終了です。



心のエステ・ちょっとモヤモヤカウンセリングの特徴

  • カウンセラーとしての守秘 ご相談者様に関する情報は一切開示することはありません。
  • ご相談者様が自分をコントロールできるようになることがカウンセリングのゴールです。
  • 認知行動療法を中心として、様々な療法やアプローチを統合的に活用します。

実はすごく苦しんでいたMさん

「いやーちょっと最近調子わるいので、カウンセリングでも、と思って」

と笑顔でカウンセリングルームに入ってこられたMさん。

カウンセリングで少しづつお話をお聴きしていくうちに、実は本当に本当に苦しんでおられたことがご自身でわかってきました。

「私苦しかったんだ!先生私苦しい!」と泣き叫ぶことができてから、Mさんが3年間ずっともってきたモヤモヤが徐々に消えていきました。

あまり何事にも神経質になりすぎるのいけませんが、ちょっと不調やちょっとの不安でも、お気軽にカウンセリングを受けていただくのも良い方法だと思います。


料金

ちょっとモヤモヤカウンセリング 50分 5,000円

kunこころの宮総合カレッジ

あなたはあなたのままで大丈夫。ひとりで悩まないでください。

電話番号:06-6777-6156 

    FAX:06-6796-9099

所在地 :大阪市中央区谷町7丁目2−2 新谷町第一ビル306

営業時間:10:00~18:00

定休日:不定期

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