Kさん　女性（主婦）

約半年間のコースでしたが、アッという間に終わったなと感じるくらい飽きることがなかったです。

今まで以上に自分のこれまでを振り返り、しんどくなることもありました。

今までだったら「自分の性格上に問題があるから、こうなったんだ」とか「自分を変えられないから、ダメなんだ」とか、自分の性格に問題があって、自分のことを責めてばかりいました。

しかし、勉強するにつれて、今までこういう環境の中で、こうやってしんどい思いを抱えながらも生きてきたことを自分のことながら頑張って今まで来たなと思えるようになりました。

自分をまえよりももっと大切に、自分を持って生きていけそうです。

今回のセルフサポートコースを通していろんなワークをしましたが、決して難しいことばかりではなく、パステルアートなどの楽しいワークもあり充実した内容でとても満足しています。