Iさん　女性（看護師）

最終日、ほかの受講生のかたとご一緒させていただいて自分と同じと共感できる部分やほかの方の質問によって内容理解が深まったりとより充実した時間だったと思います。

普段しんどいことがあった時など自分を癒すように努力しているとは思いますが今日の瞑想で日頃十分に自分を癒すことはできていない、医療で言う対処療法のようなその場対応であったような気がしました。

ボキャボリーの少ない私にとってリフレーミングはとても難しかったです。

ボキャボリーを増やしていろいろな見方ができるようになればもっと相手に嫌な思いをさせないコミュニケーションができると思うので努力していこうと思います。

コミュニケーションンは聴く、共感などてても奥深いのもですが意識して傾聴する場数を増やして前進していきたいと思いました。