NPO法人kunこころの宮認定校（心理カウンセラー資格取得）
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傾聴倶楽部に参加して

Kさん

ものすごくしんどい経験をし、思うところもいっぱいある出来事に直面しました。普段だと気にもしない感情や気持ち、自分の考えも大きな出来事を前にして、いろんな感情や自分がいることを感じざるを得なくなりました。
色々な思いを長原先生に話すことで、しんどい気持ちもよみがえる時間もありましたが、その出来事に直面して自分は何に一番思うところがあったのか、色々あるうちのどうしてその部分に感情をもっていかれたのか、新たな気づきがありました。
今、しんどい思いや苦しい気持ちを抱えている人がたくさんいると思います。話を聴いてもらう自分の話をすることで辛くなることもあると思います。しかし、誰かに話すことで、固まっていた自分の視点がほぐれ、違った面から自分や周りの環境、出来事をとらえることができるようになると思います。すぐに前を向くことは難しくても後々自分を前進させたり気持ちを楽にし、成長することにもつながると思います。傾聴も大切ですが、自分の気持ち、考えを伝えて自分を振り返ることも大切だと「聴くこと、話すこと」療法の重要性を感じることができました。

Kさん、お疲れさまでした。傾聴倶楽部の参加者は医療関係で働く方々が多くが本日は、オムクロン感染予防のため欠席されていたこともあり、たっぷりとお話を聴かせていただき、気持ちを整理する良いきっかけができたと思います。お話の中で見つけた感情がどこから来たものか、自分に向き合い答えを探していきましょう。応援しています

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