新型コロナウイルス対策　特別企画　　
kunこころの宮総合カレッジ　&　NPO法人kunこころの宮　共同開催

「コロナに負けるな！zoomでおしゃべり」　開始します　

4月16日、4月23日、4月30日（木）13時〜14時（延長30分あるかも）

　　　
　　　　　　　　

新型コロナウィルス発生で環境の変化が見直されています

世の中が大きく変化しようとしている時なのかもしれません

個人のあり方、物事の見方、改めて考えさせられることもあります


緊急事態宣言が発令されたことで、さらに心配ごとや、

不安に滑車がかかった方もいるかもしれません

また、「今、あなたは何を感じ、どのように動きますか？」と

問われているようにも思われる方もいるかもしれません


その不安は過去の訳のわからない、未知のもの、見えないものに対することでさらに

不安が重なって増幅されているかも


不安で呼吸が浅い人が多く、気が付けば息ができていない人もいます

心理的に不安が重なり増えると、呼吸が困難になる人が多くなるようです

そのような状態になったときは　「息を吐くこと」を心掛けてください

なので、不安を増長するような情報番組ばかり見ず、心緩むような番組を見ることをお勧めします



こんな時だからこそ

少しでも皆さんのお役にたてるなら…と思います　

いろんな思いを吐き出し、少しでも楽になって頂きたいと思います


　　4月16日、4月23日、4月30日（木）　13時〜14時（延長30分あるかも）　

この企画は終了しました