心には大きく分けると意識と無意識の領域があります
意識は自分の体験を認識できていることで
色々な葛藤や感情が湧いてきた時にその都度しっかり向き合っていける時と
向き合いきれず無意識に追いやってしまう時があります
辛い体験や強烈な感情ほど無意識の深い部分に追いやってしまうこともあり
無意識に押しこんでしまった思いが箱庭に表現され
無意識から意識へとつながっていきます
箱庭療法は
自身に向き合い自己を表現し、人格的成長をもたらす効果のある心理療法です。
アートセラピーは
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