お知らせ

セルフチェックコース　自己理解を深めるコース

交流分析理論に基づき、人が持っている「５つの心」の強弱から自己理解を深めます。

自分の性格特徴や行動パターンに気付き、今後の自己成長のきっかけとなります。

人生が上手くいかない人は、上手くいかない心の癖があり、上手くいっている人は、上手くいく『心の癖』を持っています。

上手くいく、いかないという癖を自身で替えるためには、まずは

自分自身の癖を知る＝「自己理解」がとても大切です。

谷町教室に通うことが難しい方、日程調節が難しい方は

個別授業を設けています

1日3時間×3日　参加ご希望の方と日程調整して個別授業で参加することができます

ステップ1　来談者中心療法

• 1部（2時間） 内容　：　移転と逆転移・3つの態度条件・場面構成を学ぶ
• 2部（2時間） 内容　：　積極技法を学び、ロールプレイで実践する
• 3部（2時間） 内容　：　様々な技法が統合ができるようになる、自信を持てるようロールプレイで実践する

ステップ2　ゲシュタルト療法

• 4部（2時間） 内容　：　基本概念と空イス（エンプティチェアー）の技法を学ぶ、ロールプレイで実践を積む
• 5部（2時間） 内容　：　アダルトチルドレンと愛着障害と発達障害について学ぶ
• 6部（2時間） 内容　：　インナーチャイルドセラピーワークを用いたカウンセリングを学び、ロールプレイで実践を積む

ステップ1　受講要項

ファシリテーター実践講座　募集要項

第1日目　開催日 9月18日（日）10時30分～17時30分（ランチ休憩60分）

第2日目　開催日 10月2日（日）10時30分～17時30分（ランチ休憩60分）

受講料金 2日間（12時間）　60,000円

• 何をするにしても人から嫌われないように合わせるようになっていませんか
• もやもやして息苦しさを感じていませんか
• 何が好きかもわからない何がやりたいのかもわからない状態になっていませんか
• 人生の迷子になっていませんか

セルフチェックコース

Ｎさん　女性（保育士）

初めてこのような勉強に参加させていただきました。

自分というものをもう一度見つめなおすということで改めて気づかされたことも多くまた、子育て中ということで今後の子供への関わり方に大きく影響していくと思いました。

特に「12の障害」についての学びが深くて自分の子供たちに間違った子育てをしていくところでした。

今後もたくさんの勉強をして人生を楽しくスムーズに進めていけたらと思います。

セルフチェックコース

Ｕさん　女性（会社経営者）

セルフチェックというものがどのようなものなのかわからないまま受講して、これからの自分の生き方に役に立てばと思いましたが、1回2回と受講するうちにもっと勉強したくなりました。

今後も人との関わり方や自分の考え方を見直したい。

セルフチェックコース

Iさん　女性（看護師）

最終日、ほかの受講生のかたとご一緒させていただいて自分と同じと共感できる部分やほかの方の質問によって内容理解が深まったりとより充実した時間だったと思います。

普段しんどいことがあった時など自分を癒すように努力しているとは思いますが今日の瞑想で日頃十分に自分を癒すことはできていない、医療で言う対処療法のようなその場対応であったような気がしました。

ボキャボリーの少ない私にとってリフレーミングはとても難しかったです。

ボキャボリーを増やしていろいろな見方ができるようになればもっと相手に嫌な思いをさせないコミュニケーションができると思うので努力していこうと思います。

コミュニケーションンは聴く、共感などてても奥深いのもですが意識して傾聴する場数を増やして前進していきたいと思いました。

セルフチェックコース

Ｙさん　男性（会計士）

感情ではなく理屈で理解しようと思う癖があるため習っていることを自分に取り入れることができていなかった。

自分が欠点、短所を考えていることへの見方を変えることを、また、その部分を否定、直すというよりも意識して考え方を変えてみることでマイナス思考を改めることができると思った。

自分をほめる、許す、という考え方に興味を持った。

セルフチェックコース

Hさん　主婦

他の人の考え方で似ているところ、違うところ、とても勉強になりました。

教えていただいたことを実践して自分の中にしっかり取り入れていきたいと思いました。

このコースを受講して、少し人間関係改善の糸口を見つけることができ、前向きに行動するきっかけになりそうです。

ありがとうございました。

セルフチェックコース

Ｎさん　女性（家事手伝い）

受講して一番驚いたのは、自分のインナーチャイルドに初めてであったことです。

イメージ的に「インナーチャイルド」と言うくらいだから、姿は人間の子供で、私だったら泣いていたりするのかなと思っていたら、瞑想中に鬼が出てきたので、妄想が出てきたか、別人格が出てきたと勝手に思い込んでいました。

しかし瞑想の指示で鬼にびっくりした私が自分を抱きしめられないのを見て不自然に思ったのでしょう。

よくよく話をしてみると、怒った鬼が私のインナーチャイルドでした。

エゴグラムの結果が二番目に驚きました。

昔ネットでやった時は比べる対象がありませんし、ＦＣが高かったのであんなにＦＣが低くなったしまって、しかもＡＣが満点という大変おかしい数字でいかに自分がしんどい生き方をしているのかがわかりました。

三番目に驚いたのは、自分に自信のない人は意外と多いと思っていたら、私以外全員の方が自分に自信がありました。

これは、絶対次のサポートコースを受けないとダメだと思い申し込みました。

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