心理コラム

以前までは、親に代わり家事、や家族の世話をするのは当たり前と言う考えでした

そのような環境の中

働く親に代わり、家事や、兄妹の世話、精神疾患を持つ親のケアなどをしている中高生がクラスに1～2人いるこという統計が出ています

家族のケアをする子どものことを「ヤングケアラー」と言い、近年の社会問題となっています

子どもにとって当たり前の毎日

本人も気づいていないことで、大人も気づきにくい問題が山盛りあります

近年、

コロナ過からくる様々なストレなどが原因で、鬱や不安障害など発症する方々も多くあります

また、

言葉の壁に躓いている両親に変わり通訳をしている若者も少なくありません

ヤングケアラーが抱える問題や困りごとは

• 遅刻する
• 休む
• 宿題を忘れる
• 成績不振などが積み重なり
• 学校が楽しくない
• 友達との関係が上手くいっていない
• 話が合わない
• 家の状態を知られたくない

などのようところからトラブルになったと言うような事例もあり学校生活の影響が問題視されています

どの領域のどの問題にも当てはまるようで当てはまらない

気づいても踏み込みにくいと言う状況が続く中

国もヤングケアラー支援に方針を打ち出し

全ての領域において力を入れていくと言う事になってきました

徐々に改善されて来ていると言っても

自分がヤングケアラーだと気づいていない若者も多く

いろんな話を聴くようになり

子どもの時の私はヤングケアラーだったんだと

成人して初めて気づいたと言う人が多くいます

いろんな思い、気持ちを吐き出せ、自分をいたわってあげることができる居場所が必要な時代です

どんな話をしても、しっかり聴いてくれる人がいる、安心できる居場所

アジハラベイス　若いケアラーの居場所　開設しました

特定非営利活動法人kunこころの宮は、令和5年度、大阪府福祉基金地域福祉振興助成金の交付を受け

ヤングケアラー支援活動を実施しています

※アジハラベイスには”kunこころの宮総合カレッジ”で学んだスタッフが常置し、訪問してくださった方のお話を傾聴させていただきます

　　　　

　ヤングケアラーを応援しています

自分が幸せと思えること、感じることも　個人差があります

何かを得ることが幸せと感じるのか　　家族、お金、財、地位、名誉・・・

裕福さ、安心できる家族、仕事で成功、感謝、好きな時間に好きなことができること

etc

このように表面、外堀から埋めて行くのも良いかもしれません

また

その奥にある自分が幸せだと感じられる「心の本質」を見出していけば

「夢や願いを叶えられる人になれる」

と言われたらどうでしょう

年齢を重ねるごとに　人の目、声が気になり

どの様に思われたいのかと無意識に動いていることもあるかもしれません

自分という人間の生き方が形づき

それが自分の生き癖となり、価値観となっていることに気が付いていないだけで

性格だから仕方がないと

言い聞かせている自分がいませんか？

時に

かたくなになってしまい、自分の既存概念に当てはまらないことが

起きると、否定する自分がいたり・・

人生のすすむ道を阻んでしまうことになるかもしれません

そのような時

どうしたら私は幸せになれるのだろうか・・・と迷路に入ってしまい、出口を見つけることができずぐるぐる回って疲れはてている

そこで一度立ち止まり

私は「どうありたいのだろうか」と考えてみましょう

幸せとは

安心・安定・満足感なのかもしれません

そのためにも

心の状態が安定し、心の環境を整えることが

とても重要になります

まずは

『素直な心を大切にしましょう』

嬉しい時には、嬉しいと言える。　悲しい時は、悲しいと言える

素直な気持ちはメンタルを強くし、逆境に負けない心の余裕を生み出します

自分の世界だけに閉じこもらず

人との関わりを怖がらず

スポンジのように吸収できる柔軟な心を持てるようにしたいものですね

答えは全て自分の中にあります

あなたは、どうありたいですか？

応援しています