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心理コラム
幼少期のトラウマからくるフラッシュバック
2025/01/26
幼少期にあまりにも強烈な体験をしたとき
自分の心を守るため
その場で起こった様々なことを
瞬時になかったことにしてしまう状況が無意識に起こります
その場で自分に起こった様々なこと
視覚、聴覚、体感覚
湧き起こった気持ち、抱いた考え
そういったものを閉じ込めてしまうことによって
感じなくさせているのです
通常の記憶は
時間の経過とともに、過去のものとして古びていきますが
こうして瞬間に閉ざされてしまった記憶は
そのときのまま、新鮮なまま冷凍保存され無意識下にとどまってしまいます
いつまでも冷凍保存されている状態でいると
トラウマは
無意識下で即座に閉じ込めておくことをしなければならなかった
そうしなければ生きられなかった体験のことです。
そして
その体験に触れる何かに出会ったとき
冷凍された一部が溶けることがあるのです。
新鮮なままの記憶は
当時の体験のまま、生々しく蘇るのです
その際に起こる症状が「フラッシュバック」です。
どのような感覚になるのか・・・
・心臓がバクバクする
・過呼吸が起きる
・吐き気がする
・身体が固まる
・冷や汗が出る
・急激に身体が冷たくなる
人によって違いがありますが、様々な現象が現れることがあります
トラウマを解放するには
なかったことにできることができると
今の自分を支配することはなくなり
「フラッシュバック」は起きなくなっていきます
巳年に想いをはせる
2025/01/02
笑顔花咲く一年でありますよう 願い 今年もよろしくお願します
年の初めに今年はどんな年になるだろうか？
何ができるかな？
いろいろな想い、考えをめぐらせている方もいるかもしれませんね
蛇は「弁財天」の使いとして、富と知恵をもたらす存在とされています
巳年は、再生と変化、知恵や知識、そして神秘的な力を象徴していて
古代エジプトやギリシャ、アジアの多くの国々では
蛇は神聖な存在として崇められているようです
ここ数年
年の初めに古代エジプト遺跡巡りの映像をよく見ます
エジプトにあこがれている私がいるからかよく目につくのです
最近は特にいろんな方々が古代エジプトのお話をされているのを見聞きするようになりました
興味があるものに偶然出会うといいますが偶然でなく必然なんですよね
何らかの意味があると捉えると
見たい、触れたい気持ちになり、知識を得たいと思うようになります
この気持ちが意欲を掻き立て、力となる
何かに興味を持つと言う事は刺激になり、活力になります
蛇は
●知恵と知識の象徴でもある
今年は学びを深め、知識を広げることを目標に何かを始めると良い
●治癒と再生の象徴でもある
心身の健康を重視し、自己ケアを大切にすると良い
●富と繁栄の象徴でもある
今年は経済的な安定と成長を目指すのも良い
いろんな良いことがありますが
あなたは何に興味を持ちましたか？
計画を立てることが面倒と思われる方
日々感じたことを素直に取り入れ生活していく方
行きたい時に気が向くままどこへでも行くという方
少しの勇気があれば実現します
年の初めに少し考え、想いをはせるのも楽しいと
感じてもらえると幸いです
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| TEL | 06-6777-6156 | FAX | 06-6796-9099 |
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営業時間：10:00~18:00（不定期休）
大阪市中央区谷町7丁目2-2 新谷町第一ビル306 MAP
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