生き方の癖を知る　〜心の在り方〜

物の見方考え方は、幼少のころに関わった

両親または、祖父母の考え方や接し方が大きく影響している

誰でもが、幼少のころから

「好かれたい・愛されたい・大切にしてもらいたい」という思いを持ち続けている

十人いれば十通りの個性、色があって・・・

そのことも理解している・・・・

だけど・・・

人との接し方、人間関係がスムーズにいかないと、悩む人も多い

相手と

極端に考え方、捉え方が違うとわかると開き直れるかもしれないが

微妙な違いだと

私は、おかしい？と疑問を抱きだす

そうなると

自分を責める人、心や、身体が不安定になりだす人

ひきこもる人、など

様々なことが起き、悪循環が繰り返される

人との関係をスムーズにする方法は

①自分を知ること

②自分の癖を知り、人と違うということを意識的に落とし込むこと

③かかわり方を変えること

④対等であるために自己肯定感を高めること

など、など、

自身の心に響くことができたら

生き方を変えてみる

少しの勇気を出して

自身の生きづらさを解消し、健全な生活を取り戻しましょう！