自分らしく生きるってどういうこと？

自分らしさって　なに？

人と関わることで傷つきたくない

なぜ？

人から認めてもらったことが無いから、人を信用できないから、

自分のことがキライだから

一番の理解者が自分であるとを実感できていないから

人のことは解るのに自分のことが解らないという

できないことばかりに目が行き、できることに目が向いていない

このような状態でいるととても辛く、自信が持てず、やる気が起きません

気持ち、感情を抑え込み、さらに生きづらさを抱え込んでしまい

ますます生きづらい方にと物事を選択していく癖を作っていくことになります

弱点はすぐに言えるけど、強みを探すことができない。自分の性質がどのようなものなのか解っているようで解っていない

何故わからないので自分らしさが、なになのかもわからないと・・・

自分らしさを見つけるために、とてもシンプルで簡単な脱却する方法があります

書き出したものをひとつひとつ確認し、整理していきます

身近にありすぎて、気づけないこと、見落としてしまっている事たくさんあります

そこから、改めて自分らしさに気づくことができていきます

まずは、書き出してみる、

弱点、嫌いな点はすぐに書き出せる人、強み、好きなところをなかなか書き出せない方がありますが

あきらめず、書き出す事を進めていってください

書き出せたとき、本来の自分の姿が浮かび上がってきます

それに気づけたとき、自分の本が見えてきます